Pet Loss Støtte til at sørge for en hunds død

Mange mennesker, der har mistet en elsket dyrefoder, finder trøst i etkæledyrsforsorgstøttegruppe eller sorgsrådgivningssystem. Tiden er den bedste helbreder, men for nogle er det ikke tid til at lette smerten ved at miste et kæledyr. Et kæledyrs sygdom, ulykke eller naturlig død kan forårsage kraftige og varige følelser. Det er almindeligt at føle sig ekstremt trist, sur, skræmt og endog skyldig. Disse følelser er normale og kan løses i en støttegruppe eller individuel terapi.

For dem, der står over for beslutningen om at euthanisere, eller forberede sig på døden hos et ældre kæledyr, kan støtte til kæledyrstab hjælpe dig med at være velinformeret om alle humane muligheder og hjælpe dig gennem denne vanskelige tid. Der er mange pet tab support grupper rundt omkring i landet. Certificerede dyreforsøgsterapeuter, lokale humane samfund og flere nationale dyrevelfærdsorganisationer tilbyder forskellige former for støttetjenester.

Pet Loss Support Groups

Gruppeterapi i form af ugentlige eller månedlige møder kan hjælpe i sorgprocessen. At vide, at du ikke er alene og er en del af en gruppe, giver dig mulighed for at lære at klare og fortsætte med de daglige aktiviteter. Ud over at hjælpe med sorg, kan en kæledyrstabs supportgruppe hjælpe med beslutningen om at euthanize og tilbyde råd til dem, der står over for en uundgåelig død af et kæledyr. Mange mennesker tornet mellem beslutningen om at euthanisere eller lide en stor økonomisk byrde kan finde hjælp til kæledyrstabsunderstøttelse.

En-til-en-støtte

Individuel terapi kan hjælpe med at lindre sorgen og vil nogle gange give indsigt i, hvordan denne særlige sorg kan være forbundet med andre tab i livet. Det kan være svært at forestille sig livet uden et værdsat kæledyr, og at diskutere dette med en terapeut kan hjælpe enkeltpersoner videre. Der er mange organisationer, der tilbyder telefonrådgivning, hvis du ikke kan deltage i en støttegruppe eller se en rådgiver i person.

Brug af venner og familie

Glem ikke de ressourcer, du allerede har. Tal med venner og familie og vær ærlig over dine følelser. Tillad til tårer og prøv at forstå, at den tristhed du måske føler er et normalt svar på tabet af en elsket.

Genkende nød

Fokus på at opretholde gode sundhedsvaner, som at spise og sove godt. Giv ikke op på daglig motion som fotturer eller jogging, selvom du normalt tager dit kæledyr med dig. Det er vigtigt at genkende, når sorgen dramatisk har ændret dit liv eller livet for en person, du kender. Hvis daglige opgaver er blevet vanskelige og normalt behagelige aktiviteter ikke længere er behagelige, kan det være nødvendigt med hjælp.

Nogle tegn på, at du eller en person du kender kan have brug for hjælp, omfatter:

• Tab af interesse for normalt behagelige aktiviteter.
• Deprimeret, uforudsigelig eller irritabel stemning.
• Udbrud eller overdreven græd.
• Usædvanlig vægtforøgelse eller tab.
• Problemer med at sove.
• Træthed eller tab af energi. Følelser af overdreven skyld
• Manglende evne til at fokusere
• Hvis du har tanker om død eller selvmord, skal du straks ringe til nødtjenester eller gå til nærmeste beredskabsrum.