Pet Grief Support Tips
Pet sorgstøttegrupper er meget hjælpsomme og bør overvejes, hvis du har mistet dit kæledyr. At miste et kæledyr er som at miste et familiemedlem til nogle mennesker, og du kan komme over dette ved at søge råd og støtte fra andre, der kan tilbyde hjælp og tips.
Deltag i en supportgruppe
En støttegruppe, der beskæftiger sig med mennesker, der har mistet deres kæledyr, kan være stedet, hvor du kan finde midler til at overvinde dit tab. Disse støttegrupper er formidlet af en terapeut, der vil vide, hvordan man hjælper dig og de andre i gruppen med at klare tabet og hjælpe dig med at finde løsninger. Mens nogle mennesker vil overveje at få et nyt kæledyr til en god løsning, vil andre foretrække at tage deres tid og sørge for det tabte kæledyr eller tilslutte sig et humant samfund og frivilligt hjælpe andre kæledyr.
Deltag i online-supportgruppe-fællesskaber
Hvis du ikke finder supportgrupper i dit område, kan du søge efter online-supportgrupper, som har mange medlemmer fra hele verden. Du kan tale med andre medlemmer og læse om deres oplevelser. Det kan være med til at vide, at du ikke er alene, og at andre måske står over for det samme problem. Du kan også læse om, hvad andre anbefaler for dig at gøre i den sørgende periode og hvad hjalp dem.
Tag din tid
Pet sorg er ikke noget du kan gøre med i et par dage. Tage så meget tid som du skal acceptere dit tab. Hvis du skynder dig for at få et nyt kæledyr, eller hvis du sætter en frist for at holde op med at sørge, kan du opleve, at du savner dit tabte kæledyr, og du kan føle vrede, angst eller depression, selv lang tid efter at du har mistet dit kæledyr.
Del din oplevelse
Uanset om du deltager i en gruppe i dit område, eller hvis du bare tilmelder dig et online kæledyrsrods support-fællesskab, kan deling af din historie hjælpe dig med at håndtere tabet af dit kæledyr. Du behøver ikke at dele din historie med det samme. Vent, indtil du er klar til at dele og lade andre vide, hvordan du føler dig om dit tab. Du bør vide, at dette trin ikke kun vil hjælpe dig, men også hjælpe andre, der står over for det samme problem. Du vil opdage, at de mennesker, du deler din historie med, giver dig varm feedback, og de vil være i stand til at tilbyde råd eller blot dele deres egne oplevelser.
Få et nyt kæledyr
Mange kæledyrsejere, der lider tab, kan finde et middel mod deres sorg i et nyt kæledyr. Et nyt kæledyr vil aldrig erstatte det tabte kæledyr, men du skal være opmærksom på de mange fordele ved et nyt forhold til en kat eller en hund. Kæledyr bruges ofte i sorgbehandling og kan være en kur mod depression. Adopter et kæledyr fra et husly eller kig efter en hvalp efter eget valg fra en velrenommeret opdrætter.
